Im Jahr 2024 erhielt ich eine Diagnose, die mein Leben in zwei Teile teilte: ein Davor und ein Danach. Akute promyelozytische Leukämie. 

In solchen Momenten wird alles still. Pläne, Termine, Routinen – sie verlieren plötzlich an Bedeutung. Was bleibt, ist die nackte Realität und die Frage, was wirklich trägt.

Medizinisch gilt diese Form heute als gut behandelbar – und ich darf sagen: Ich bin geheilt. Dafür empfinde ich tiefe Dankbarkeit. Dankbarkeit gegenüber der Medizin, gegenüber den Menschen, die mich begleitet haben, und gegenüber dem Leben selbst.

Doch Heilung bedeutet nicht einfach, dass alles wieder so ist wie vorher. Eine solche Erfahrung verändert. Sie verschiebt Prioritäten. Sie legt offen, was oberflächlich war – und was Substanz hat. Die Erkrankung hat meinen Blick auf das Leben neu ausgerichtet: auf Zeit, auf Gesundheit, auf Beziehungen und auf das, was wirklich zählt.

Ich musste lernen, meinem Körper neu zu vertrauen. Ein Körper, der jahrzehntelang Leistung gebracht hat, Disziplin kannte und Belastung gewohnt war. Plötzlich war er nicht mehr selbstverständlich. Ich begann, mein Nervensystem besser zu verstehen, die feinen Signale wahrzunehmen, die ich früher übergangen hatte. Ich lernte, mit Stress anders umzugehen, langsamer zu werden, Geduld zu entwickeln – mit meinem Körper und mit mir selbst.

Bewegung war immer mein Leben. Als Kampfsportler, Trainer und Großmeister stand lange die Leistung im Vordergrund. Stärke bedeutete Durchhalten. Funktionieren. Vorangehen. Heute hat sich meine Definition von Stärke verändert. Es geht mir nicht mehr um Leistung. Es geht um Balance. Um Bewusstsein. Um ein gesundes Maß. Ich trainiere weiterhin – aber achtsamer. Ich arbeite – bewusster. Ich lebe – mit mehr Dankbarkeit für die einfachen Dinge, die früher selbstverständlich schienen.

Die Leukämie war keine Heldengeschichte. Sie war eine Prüfung. Eine sehr stille, sehr persönliche Prüfung. Und sie hat mir gezeigt, dass wahre Stärke nicht im Kämpfen liegt, sondern im Annehmen. Nicht im Beweisen, sondern im Vertrauen.

Heute sehe ich mein Leben nicht mehr als ständigen Aufstieg, sondern als Weg. Ein Weg mit Höhen und Tiefen, mit Umwegen und Lernprozessen – aber getragen von einem inneren Vertrauen, das tiefer geworden ist.

Dieses Kapitel meines Lebens ist kein Ende. Es ist kein dramatischer Wendepunkt, der alles definiert. Es ist vielmehr ein Ankommen – bei mir selbst, bei einem bewussteren Leben und bei einer neuen Form von Kraft.